陈慧琳的燕窝养生之道

刚刚生完小孩的Kelly陈慧琳依然保持着光彩照人的年轻容貌，感觉就像还没生小孩一样。很多人问她的养生保养之道，她经常避而不答。现在她终于开金口，告诉您养生之道了，原来她的秘密就是：吃燕窝。

定期进食燕窝成为Kelly每天晚上临睡前必做的事情。她说：燕窝是坚持有规律的吃，效果才好。所以她每天晚上都会吃小半碗燕窝再入睡。从生之前她就一直坚持吃，直到现在也在吃，所以她复原的特别快，精神也特别好，可以更快的融入工作了。

Kelly教你选燕窝

kelly说：燕窝要选白燕或者金丝燕，更加滋润。要选择干身的，灰白色的白燕比较原色，炖起来有蛋清香味，这样为上乘的燕窝。